التعليقات: 0

وهذه أعراضه

5 نصائح لمواجهة دوار السفر

5 نصائح لمواجهة دوار السفر
weam.co/531385
الوئام-متابعات

يعاني الكثيرون أثناء السفر من الدوار داخل المركبات مما يعرضهم لمواقف محرجة مثل القئ و “الدوخة”.

و يعتبر دوار السفر من الأمراض المزعجة التي يخاف منها الكثيرون عند أسفارهم

و نشرت وزارة الصحة على حسابها الرسمي بموقع التواصل “تويتر” تنبيهات للمواطنين لمواجهة دوار السفر لخصتها في 5 خطوات وهي ضرورة وضع مسنده لتثبيت الرأس ،وتثبيت الرأس على الأفق الثابتة، وفتح النوافذ لتجديد الهواء والحصول على امدادات كافية منه،والاسترخاء مع التركيز على التنفس،وتجنب تناول وجبات كبيرة قبل الرحلة والإكثار من شرب الماء وذلك لتجنب نوبات القئ .

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة