التعليقات: 0

سر تألق الأرجنتيني ليونيل ميسي!!

سر تألق الأرجنتيني ليونيل ميسي!!
weam.co/545568
رياضة-الوئام

تألق اللاعب الأرجنتيني ليونيل ميسي، دفع الكثير إلى طرح العديد من التساؤلات، حول السر وراء هذا التألق، وكيفية الحفاظ على مستواه مع مرور الزمن، وعلى الرغم من عدم اختياره كمرشح لجائزة أفضل لاعب في العالم لعام 2018، إلا أنه يتمتع بمهارة تجعل محبي كرة القدم لا يغفلون عنها.

كشفت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، في تقريراً لها، أن السر وراء تألق ميسي، هو خضوعه إلى نظام غذائي، يساعده في الحفاظ على مستواه الفني، وذلك بعد أن دخل في العديد من المناوشات مع مدربه السابق بنادي برشلونة الإسباني بيب غوارديولا، فقد طلب منه الابتعاد عن المشروبات الغازية، كما أمر بإزالة آلة المشروبات الغازية التي كانت قريبة جداً من غرف خلع ملابس اللاعبيين، وذلك بعد أن كسر ميسي قانون “غوارديولا”، في أحد مباريات موسم 2008-2009، وشرب أحد المشروبات الغازية أمام زملائه بالفريق، كما اعترف السكرتير العام لبرشلونة سابقاً، شارلي ريكساك في مقابلة له، بان ميسي يأكل البيتزا بكميات أكثر مما ينبغي.

قدم خبير التغذية جيوليانو بسيير عدة نصائح إلى اللاعب الارجنتيني، للدخول في نظام غذائي والمحافظة عليه، فقد كان ميسي يزوره من حين إلى آخر في إيطاليا، كما يحظى بمتابعة خاصة من قبل فريق التغذية المتواجد في النادي، وذلك لتفادي الإصابات والحفاظ على لياقته البدنية ومستواه الفني.

يستند ميسي، في نظامه الغذائي على الفواكه الطازجة والمكسرات والبذور والسلطات المحضرة فقط بزيت الزيتون، والأرز والمعكرونة بشكل أساسي، كما يتجنب الاطعمة التي تحتوي على نسب من السكر والحبوب، فهي عدو للعضلات، كما خفض النجم الارجنتيني من استهلاكه للحوم، واستبدل المشروبات الغازية بشاي ماتي التقليدي الأمريكي، وقد قال ميسي في تصريحات سابقة أن ما يمكنك وضعه في سن 18 أو 19 سنة هو ليس ما يمكنك أكله في 27.

ويحرص الطاقم الطبي لنادي برشلونة الإسباني، على إعادة الطاقة إلى ميسي بعد المباراة، وذلك بتناول المعكرونة أو السوشي في أسرع وقت، كما يتم تشجيعة على تناول الأسماك، ويُمنع من شرب الكحول.

يذكر أن ميسي عاني من 11 إصابة في الفترة ما بين عامي 200 و 2013، لكن سيره على نظام غذائي ثابت حد بشكل كبير من الإصابات، ووضع حدا للتقيؤ التي كان يعاني منه اللاعب في بعض المباريات.

 

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة