منوعات

«جفاف وانخفاض السكر».. طبيبة تحذر من ممارسة الرياضة قبل الإفطار (فيديو)

2 أبريل 2023 · < 1 minute

كشفت مديرة مركز السكر والغدد الصماء في مجمع الدمام الطبي، الدكتورة فاطمة الجويسم، بعض الأفكار الطبية الخاطئة في رمضان، ومن بينها ممارسة الرياضة في الساعات الأخيرة من الصيام.

وقالت الدكتورة فاطمة في لقاء على قناة «الإخبارية»: «من الأخطاء التي نود ذكرها هي ممارسة الرياضة في الساعات الأخيرة من الصيام، فالبعض يعتقد أن هذا هو الوقت الأمثل، لكن الوقت الأمثل لممارسة الرياضة، هو بعد ساعتين أو 3 ساعات من تناول وجبة الإفطار».

وأضافت: «ممارسة الرياضة في الساعات الأخيرة من الصيام يؤدي إلى انخفاض السكر، وقد يعرض المرضى إلى حدوث حالات الجفاف».

كما نبهت إلى اعتقاد قلة من المرضى بأن القياس المتكرر لنسبة السكر في الجسم أثناء الصيام، يمكن أن يبطل الصيام، مضيفة: «هذا خاطئ، وبالعكس يُنصح المرضى بالفحص المستمر لمستويات السكر أثناء الصيام».