قدم المجلس الصحي السعودي ستة إرشادات للوقاية والتحكم في مستوى ضغط الدم خلال فصل الشتاء.
ونصح المجلس عبر حسابه في منصة إكس (تويتر سابقا)، اليوم الأحد، بممارسة النشاط البدني، الحفاظ على وزن صحي واتباع نظام غذائي صحي.
كما نصح بالسيطرة على القلق والتوتر، الامتناع عن التدخين والتقليل من تناول الكافيين.