الخضيري يكشف عن أسباب تؤدي إلى مشكلات الجهاز الهضمي

كشف عالم الأبحاث الطبية الدكتور فهد الخضيري، عن أسباب وعادات تؤدي إلى مشكلات في الجهاز الهضمي داعيًا إلى تفاديها.

وقال الخضيري عبر حسابه بموقع “إكس” (تويتر سابقًا) إن بعض مشكلات الجهاز الهضمي تحدث بسبب إدخال أطعمة غريبة ولم يتعوّد عليها، المبالغة بالكميات (التخمة) خلط أنواع من الأكل لا تتوافق وتتضاد، (مثل الحليب إذا تناوله مع الليمون) أو مع البصل.

اقرأ أيضًا: مطار الملك عبدالعزيز الدولي ينفذ فرضية تجربة طوارئ شاملة اليوم

وأضاف الخضيري أن من بين الأسباب التي تؤدي لمشكلات في الجهاز الهضمي، طريقة الطهي الخاطئة مثل حرق الأطعمة أو قليها بالزيوت إلى أن تتشبع وتتغير طبيعتها، أو طريقة تحضيرها، وترك الفضلات في القولون فترة طويلة وتأجيل التخلص منها بدعوى الإنشغال أو عدم وجود دورة المياه المناسبة.

واستطرد في تغريدته قائلاً، إن من بين الأسباب العادات السلبية مثل التدخين حيث يحدث اضطراب القولون والهضم. وبالتالي تضطرب المعدة والأمعاء والقولون وتحدث اضطرابات الجهاز العصبي المحيط بها وانزيمات الهضم فيحدث تخمّر سيء وانتفاخات وغازات وهي إحدى مثيرات تهيّج القولون العصبي.

وواصل الخضيري: “قلة تناول الخضار والفاكهة والورقيات والألياف الغذائية المناسبة، وقلة شرب الماء، وعدم الترطيب الكافي، طبيعة العمل وبعض الأعمال تغير من طبيعة الحياة وبالتالي تتأثر الأجهزة الحيوية بما فيها الهضم، والتعرّق وحدوث الجفاف”.