من المعروف أن قدراتنا المعرفية ليست ثابتة، في حين أن بعضًا من ذكائنا يعود إلى جيناتنا، إلا أن الكثير منها يمكن تحسينه عن طريق الرعاية الصحية الجيدة والتعلم المستمر.
ويمكن أن تكون عملية تعزيز القدرات الفكرية بسيطة من خلال دمج مجموعة من النصائح المباشرة والقوية في حياتنا اليومية.
