الدكتور أحمد عبدالمقصود سعد – أخصائي طب وزراعة الأسنان وأمراض وتجميل اللثة
أقبَل شهر رمضان المبارك، وتكثر أسئلة الصائمين عن طرق الحفاظ على صحة الأسنان ووقايتها من الأمراض والتسوس خلال شهر رمضان الذي يشهد إعداد العديد من الأصناف والأطعمة على مائدة الإفطار ووجبة السحور.
صحة الأسنان مهمة وضرورية لصحة الجسم البشري؛ سواءً في شهر رمضان الكريم أو غيره من الشهور، ومن المهم بعد تناول طعام الإفطار أن يحرص الإنسان على التقليل من التدخين أو الإقلاع عنه تماما، وشهر رمضان فرصة للتخلص من التدخين كعادة ضارة بالصحة ومسببة للسرطانات المختلفة، أيضا من المهم عدم الإفراط في تناول الحلويات والمسكرات خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور.
احرص على شرب كميات وفيرة من المياه مساءً في رمضان، والحرص نهارا على مضمضة الفم واستخدام غسول الفم مرتين على الأقل يوميا، واستخدام معجون الأسنان أيضا دون ابتلاع شيء يحافظ على صحة الأسنان خلال فترة الصيام وبعدها، لا سيما أن الفترة التي تعقب وجبة السحور تكون فرصة مثالية لعمل بكتيريا التخمر التي تكون مقدّمة لتسوس ومشاكل الأسنان.
الحلويات والمسكرات أحد مسببات التسوّس الأولى، جنبا إلى جنب مع عدم العناية بالنظافة واستخدام المعجون.