مع تقلبات الطقس والتغيرات الموسمية، يجد الكثيرون أنفسهم عرضة للإصابة بالتهابات الحلق وأمراض أخرى تنجم عن ضعف المناعة. لحسن الحظ، هناك خطوات بسيطة يمكن اتباعها لتعزيز الصحة وتقوية الجهاز المناعي.
وسنتناول 10 نصائح عملية وفعّالة تساعدك على الحفاظ على حلق صحي وجهاز مناعي قوي، مما يقلل من فرص الإصابة بالعدوى ويحافظ على سلامتك وراحتك طوال العام.