الرياض 
32°C
يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في العالم، حيث يُعاني منه أكثر من مليار شخص حول العالم.
يُمكن أن يُسبب ارتفاع ضغط الدم العديد من المضاعفات الخطيرة، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وفشل الكلى، كما يُمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي في خفض ضغط الدم وتحسين الصحة العامة.
“الوئام” تستعرض في هذا “الإنفوغراف” 8 أطعمة يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم تقليلها.
