جدول الأحداث
  • الكل
  • فعاليات
  • معارض
أهلاً بكم
تابعنا:
  • الكل
  • فعاليات
  • معارض
  • 2 - 4
    سبتمبر - سبتمبر

    ليرن

    Days
  • 2 - 4
    سبتمبر - سبتمبر

    المعرض السعودي للأخشاب والمكائن

    Days
  • 3 - 5
    سبتمبر - سبتمبر

    هدايـات القرآن في بناء الإنسـان

    Days
  • 3 - 5
    سبتمبر - سبتمبر

    معـرض الصناعـات العربية والخليجيـة

    Days
  • 9 - 11
    سبتمبر - سبتمبر

    البنية التحتية والمدن الذكية

    Days
  • 9 - 11
    سبتمبر - سبتمبر

    معرض الميـاه العالمي

    Days
  • 24 - 26
    سبتمبر - سبتمبر

    المعرض الســعودي لإدارة النفايـات

    Days
  • 24 - 26
    سبتمبر - سبتمبر

    المعرض السعودي لإنشاء المستشفيات

    Days
  • 26 - 29
    سبتمبر - سبتمبر

    طلة

    Days
  • 8 - 10
    أكتوبر - أكتوبر

    معرض البناء الرياضي 2024

    DAYS
  • 8 - 10
    أكتوبر - أكتوبر

    المعرض السعودي للمرافق الرياضية والترفيهية 2024

    DAYS
  • 10 - 11
    أكتوبر - أكتوبر

    القمة العالمية لقادة العقار 2024

    DAYS
  • 28 - 30
    أكتوبر - أكتوبر

    المعرض السعودي الدولي لمنتجات الحلال 2024

    DAYS
  • 31 - 3
    أكتوبر - نوفمبر

    معرض سعودي أوتو شو 2024

    DAYS
  • 4 - 7
    نوفمبر - نوفمبر

    معرض البناء السعودي 2024

    DAYS
  • 4 - 7
    نوفمبر - نوفمبر

    معرض سعودي إلينكس 2024

    DAYS
  • 20 - 21
    نوفمبر - نوفمبر

    معرض لايف السعودية للسكك الحديدية والتنقل في السعودية 2024

    DAYS
  • 5 - 14
    ديسمبر - ديسمبر

    مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي 2024

    8:AM -12:45PM

فريق التحرير

26 مايو 2024

النساء تتناول أحدهم بكثافة.. 5 مكملات غذائية تقتل الإنسان حال تناولها بكثرة

النساء تتناول أحدهم بكثافة.. 5 مكملات غذائية تقتل الإنسان حال تناولها بكثرة

يستخدم العديد من الأشخاص المكملات الغذائية على أمل أن بتساعدهم في تحسين الصحة العامة واللياقة البدنية.

وكشف موقع “تايمز أوف إنديا” الهندي أنه ليست كل المكملات الغذائية متساوية، وقد يكون بعضها ضارًا أكثر من نفعه.

وتابع: “رغم أن المكملات الغذائية تساعد في سد الفجوات الغذائية، إلا أنه قد تكون هناك مخاطر يجب الانتباه إليها”.

1- مكملات لإنقاص الوزن:

تكون آثار الجانبية خطيرة، وتحتوي العديد من هذه المنتجات على مزيج من الأعشاب والمنشطات التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية أكثر خطورة.

2- الكافيين:

تناول جرعات ضخمة من الكافيين يمكن أن تسبب العصبية والقلق وخفقان القلب، وفي الحالات القصوى، السكتة القلبية.

3- الكالسيوم:

تناوله بكثرة في شكل مكملات يمكن أن يكون ضارًا، كيث تم ربط تناول الكالسيوم المفرط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

4- فيتامين هـ “E”:

يُعرف بخصائصه المضادة للأكسدة، التي تحمي الخلايا من التلف، وتتناوله معظم النساء بكثرة، ولكن الجرعات المكثفة منه تزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية نتيجة نزيف في الدماغ.

5- البيتا كاروتين:

أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه والخضروات الملونة، ويمكن أن يشكل مخاطر كبيرة، خاصة بالنسبة للمدخنيين، حيث يصابوا بسرطان الرئة.

تابعنا: