حذر موقع “أبونيت.دي” الألماني من أن التغذية غير الصحية ترفع خطر الإصابة بسرطان القولون، الذي يعد أحد أكثر أنواع سرطانات الجهاز الهضمي شيوعا.
لحوم حمراء ووجبات سريعة
وأوضح الموقع، الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أن التغذية غير الصحية تتمثل في تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء والمصنعة والوجبات السريعة والحبوب المكررة والمشروبات السكرية والكحولية؛ حيث تتسبب هذه الأغذية في تعزيز العمليات الالتهابية في الجسم وتُزيد من مقاومة الأنسولين.
وإلى جانب التغذية غير الصحية، تشمل عوامل الخطورة الأخرى المؤدية إلى سرطان القولون الاستعداد الوراثي والبدانة والتدخين وأمراض القولون الالتهابية وداء السكري من النوع الثاني.
مضادات الأكسدة
وللحد من خطر الإصابة بسرطان القولون، ينبغي الإقلال من هذه الأغذية، مع مراعاة الإكثار من الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة، التي تمتاز بتأثير مثبط للالتهابات.
وتشمل هذه الأغذية الخضروات الورقية الخضراء والخضروات الملونة والفواكه والفواكه الحمضية، بالإضافة إلى التوت واللوز والجوز وبذور الكتان والكركم والزنجبيل والثوم والأسماك الدهنية.
أعراض سرطان القولون
وعلى أية حال ينبغي استشارة الطبيب فور الاشتباه في الإصابة بسرطان القولون، والذي تتمثل أعراضه في التغيرات الطارئة على عملية التبرز ووجود دم البراز، بالإضافة إلى فقدان الوزن غير المبرر وفقر الدم وآلام البطن والتعب المستمر وتراجع القدرة على بذل المجهود.
وتبعا للحجم ومدى الانتشار يمكن علاج سرطان القولون بواسطة الجراحة والعلاج الكيماوي وااج المناعي.