قدّمت د. العنود العتيبي طبيبة الأسنان، عدة نصائح للحفاظ على الأسنان من التسوس، أبرزها المواد التي تحتوي على الفلوريد، كالماء، والأسماك، والشاي، إضافةً إلى المواد المحتوية على عنصر الكاليسيوم.
وبينت أن أسوأ الأطعمة التي تؤثر سلبًا على الأسنان، السكريات، والمأكولات الحمضية "الليمون – التفاح"، والمشروبات الغازية، التي تسبب إضعاف طبقة المينا.