قد تبدو الدراسة أحيانًا وكأنها عملية إدخال كم هائل من المعلومات غير المألوفة على أمل الاحتفاظ بها حتى موعد الاختبار. ولكن للحصول على نتائج حقيقية، تحتاج إلى طريقة منظمة.
هنا يأتي دور تقنية SQ3R، وهي نظام دراسة أثبت فعاليته على مدى عقود لمساعدتك على الاحتفاظ بالمعلومات بشكل أفضل.
ما هي طريقة SQ3R؟
تم تقديم هذه التقنية لأول مرة عام 1946 من قبل عالم النفس الأمريكي فرانسيس بي. روبنسون في كتابه “الدراسة الفعالة”، وهي في الأساس تقنية لفهم القراءة لا تزال تُوصي بها الجامعات العريقة. ويعتمد اسمها على الخطوات الخمس التي تتضمنها:
المسح (Survey): تصفح المادة بسرعة لفهم الفكرة العامة.
السؤال (Question): اطرح أسئلة حول المحتوى.
القراءة (Read): اقرأ بعمق للبحث عن إجابات لأسئلتك.
التسميع (Recite): اشرح ما قرأته بكلماتك الخاصة.
المراجعة (Review): راجع ملاحظاتك وما تعلمته.
كيف تعمل هذه الطريقة خطوة بخطوة؟
المفتاح في هذه الاستراتيجية هو تقسيم عملك إلى أجزاء صغيرة (Chunking)، والتركيز على فصل واحد أو قسم واحد في كل مرة.
أولًا انظر إلى العناوين والمقدمات والرسوم البيانية للحصول على فكرة عامة. ثم قم بتحويل العناوين الفرعية إلى أسئلة، ودونها، ثم اقرأ الفصل بالكامل وأنت تبحث عن إجابات، وقم بتدوينها مباشرة تحت أسئلتك، ثم اشرح المفاهيم بصوت عالٍ كما لو كنت تعلمها لشخص آخر، أو اكتب كل ما تتذكره دون النظر إلى ملاحظاتك لتعزيز الاستدعاء النشط للمعلومات.
المراجعة ليست النهاية.. بل البداية
هنا تتبقى خطوة أخيرة بمراجعة ملاحظاتك قبل الانتقال إلى الفصل التالي.
وينصح الخبراء بممارسة “التداخل” (Interleaving)، أي دراسة مواضيع متعددة في نفس الجلسة لإجبار عقلك على إيجاد روابط بينها.
ولكن، تذكر أن المراجعة هي عملية مستمرة، فبعد إتمام دورة SQ3R الأولى، راجع ملاحظاتك بشكل دوري كل بضعة أيام. وإذا شعرت أنك لم تستوعب المادة جيدًا، كرر العملية على نفس الجزء بأسئلة جديدة وأكثر عمقًا.
الهدف من SQ3R هو إشراكك بشكل نقدي أثناء القراءة، مما يخلق قاعدة متينة من المعلومات يمكنك البناء عليها لاحقًا بتقنيات أخرى مثل البطاقات التعليمية.