#المكسرات

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة “كلينيكال نوتريشن” الطبية أن استبدال الوجبات الخفيفة الغنية بالكربوهيدرات بالمكسرات يمكن أن يحسن بشكل…

الدكتورة تولين حداد – المتخصصة بالطب الصيدلي يعاني مرضى السكري ضعف جهاز المناعة، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. ويُعدُّ…

أوردت مجلة “مراجعة أبحاث التغذية” (Nutrition Research Review) أن المكسرات تساعد على إنقاص الوزن على الرغم من احتوائها على الكثير…

كشفت دراسة علمية أن الحصول على احتياجات الجسم من مصادر نباتية مثل الخضروات والحبوب والبقول والمكسرات يساعد في تحسين الصحة…

أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة جنوب أستراليا أن إدراج المكسرات في الأنظمة الغذائية المُقيدة بالسعرات الحرارية لا يُعيق فقدان الوزن…

أظهرت دراسة حديثة أن المكسرات والبذور، مثل اللوز والجوز والكتان، تحمل فوائد غذائية تعادل تلك المتواجدة في الفواكه والخضروات كمصدر…

أكد عالم الأحياء ألكسندر سوزيكين، الأستاذ المشارك في قسم علم وظائف الأعضاء والبيئة البشرية والمعرفة الطبية الحيوية بجامعة التعليم الحكومية،…

كشفت دراسات أجراها باحثون في جامعة ماكماستر ‏هاميلتون بكندا، عن أطعمة يجب تناولها لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية ‏والسكتات الدماغية.…

أوضحت هيئة الغذاء والدواء أن المكسرات تحتوي على عدد من العناصر الغذائية المفيدة، وتناول كميات محددة منها كجزء من النظام…