قال الدكتور خالد النمر، الاستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إن تناول التمر بشكل مفرط يُعد من الأسباب المعروفة لفقدان السيطرة على مستويات السكر في الدم، مما يؤدي بالتالي إلى زيادة المضاعفات على العين، والقلب، والكلى، وغيرها.
وأوضح النمر عبر حسابه على منصة “إكس” أن عدد التمرات المسموح بها يوميًا يعتمد على وزن المريض، نشاطه اليومي، ومدى تحكمه في مستوى السكر في الدم.
وأشار إلى أنه في حالة زيادة الوزن وعدم ممارسة الرياضة، يجب على الفرد تقليل تناول التمر. بينما إذا كان الوزن طبيعيًا، وكانت مستويات السكر تحت السيطرة، وكان هناك نشاط رياضي يومي، فيمكن حساب عدد التمرات استنادًا إلى السعرات الحرارية اليومية، والتي لا يفضل تجاوزها بأكثر من 4 تمرات تقريبًا.