يُعدّ شهر رمضان فرصة مميزة لمرضى السكري لمراجعة عاداتهم الصحية ودمج الرياضة في روتينهم اليومي.
ويجب استشارة الطبيب للتأكد من موافقته على ممارسة الرياضة خلال رمضان وناقش معه أي مخاطر محتملة أو احتياطات خاصة، كما يجب قياس مستوى سكر الدم قبل التمرين، وقبل الإفطار، وبعد التمرين.
في هذا الإنفوغراف تستعرض “الوئام” 5 نصائح لممارسي التمارين الرياضية في رمضان من مرضى السكري.