جدول الأحداث
  • الكل
  • فعاليات
  • معارض
أهلاً بكم
تابعنا:
  • الكل
  • فعاليات
  • معارض
  • 25 - 27
    يونيو - يونيو

    معرض الخدمات اللوجستيه

    12:00
  • 10 - 11
    يوليو - يوليو

    المعرض الدولي للمركبات الكهربائية وتكنولوجيا التنقل

    Days
  • 2 - 4
    سبتمبر - سبتمبر

    المعرض السعودي للأخشاب والمكائن

    Days
  • 2 - 4
    سبتمبر - سبتمبر

    ليرن

    Days
  • 3 - 5
    سبتمبر - سبتمبر

    هدايـات القرآن في بناء الإنسـان

    Days
  • 3 - 5
    سبتمبر - سبتمبر

    معـرض الصناعـات العربية والخليجيـة

    Days
  • 9 - 11
    سبتمبر - سبتمبر

    البنية التحتية والمدن الذكية

    Days
  • 9 - 11
    سبتمبر - سبتمبر

    معرض الميـاه العالمي

    Days
  • 24 - 26
    سبتمبر - سبتمبر

    المعرض الســعودي لإدارة النفايـات

    Days
  • 24 - 26
    سبتمبر - سبتمبر

    المعرض السعودي لإنشاء المستشفيات

    Days
  • 26 - 29
    سبتمبر - سبتمبر

    طلة

    Days
  • 8 - 10
    أكتوبر - أكتوبر

    معرض البناء الرياضي 2024

    DAYS
  • 8 - 10
    أكتوبر - أكتوبر

    المعرض السعودي للمرافق الرياضية والترفيهية 2024

    DAYS
  • 10 - 11
    أكتوبر - أكتوبر

    القمة العالمية لقادة العقار 2024

    DAYS
  • 28 - 30
    أكتوبر - أكتوبر

    المعرض السعودي الدولي لمنتجات الحلال 2024

    DAYS
  • 31 - 3
    أكتوبر - نوفمبر

    معرض سعودي أوتو شو 2024

    DAYS
  • 4 - 7
    نوفمبر - نوفمبر

    معرض البناء السعودي 2024

    DAYS
  • 4 - 7
    نوفمبر - نوفمبر

    معرض سعودي إلينكس 2024

    DAYS
  • 20 - 21
    نوفمبر - نوفمبر

    معرض لايف السعودية للسكك الحديدية والتنقل في السعودية 2024

    DAYS
  • 5 - 14
    ديسمبر - ديسمبر

    مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي 2024

    8:AM -12:45PM

فريق التحرير

2 مايو 2024

دراسة مكسيكية: الأفوكادو يقلل خطر الإصابة بالسكري لدى النساء

دراسة مكسيكية: الأفوكادو يقلل خطر الإصابة بالسكري لدى النساء

قدمت دراسة جديدة نتائج مبشرة للنساء، حيث تشير إلى أن تناول الأفوكادو يوميًا قد يُقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بينما لم تُظهر الدراسة أي تأثير إيجابي على الرجال في هذا الصدد.

وأجرى باحثون من المكسيك دراسة شملت أكثر من 25 ألف شخص شاركوا في المسح الوطني للصحة والتغذية، أكثر من 60٪ منهم يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

وتناول حوالي 45٪ من المشاركين الأفوكادو بانتظام، حيث كان متوسط استهلاك الرجال 34.7 غرامًا يوميًا، بينما كان متوسط استهلاك النساء 29.8 غرامًا يوميًا.

وأظهرت الدراسة انخفاضًا ملحوظًا في خطر الإصابة بمرض السكري لدى النساء اللواتي تناولن الأفوكادو يوميًا، وفق صحيفة “نيويورك بوست” الأمريكية.

وتناولت الدراسة عوامل مثل العمر ومستوى التعليم والوزن والنشاط البدني، وأظهرت النتائج ثبات هذا التأثير الإيجابي.

ويرجح الباحثون أن فوائد الأفوكادو للنساء في الوقاية من مرض السكري تعود إلى احتوائه على مضادات الأكسدة والمواد المغذية التي تُحسّن حساسية الإنسولين وتُساعد على ضبط نسبة السكر في الدم.

بالإضافة إلى ذلك، يُعدّ الأفوكادو مصدرًا غنيًا بالدهون غير المشبعة الجيدة والألياف والعديد من الفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية، وكلها تُساهم في خفض خطر الإصابة بمرض السكري.

ولم تُظهر الدراسة أي تأثير إيجابي لتناول الأفوكادو على خطر الإصابة بمرض السكري لدى الرجال.

ويُرجح الباحثون أن هذا الاختلاف قد يعود إلى عوامل أخرى مثل التدخين، حيث كانت نسبة المدخنين الرجال في الدراسة أعلى بكثير من نسبة النساء المدخنات.

ويقترحوا إجراء المزيد من الدراسات المُتعمقة لاستكشاف التأثيرات طويلة المدى لاستهلاك الأفوكادو وفهم كيفية ارتباطه بجنس الأشخاص وبخطر الإصابة بمرض السكري بشكل أفضل.

تابعنا: