أسباب زيادة حساسية الأنف لدى الحوامل وأهم النصائح

الدكتور محمد عادل بسيوني – أخصائي أول جراحة الأنف والأذن والحنجرة وأورام الرأس والعنق

حساسية الأنف من الأمور الشائعة التي تعانيها معظم الحوامل، ومن الممكن أن تحدث الأعراض في أي وقت خلال فترة الحمل؛ بسبب التغيرات الهرمونية وارتفاع مستويات هرمون الإستروجين والبروجستيرون وهرمون النمو المشيمي الذي يسبب تورم الممرات الهوائية، وهو ما يؤدي إلى زيادة إنتاج المخاط والشعور بانسداد الأنف.

ومن أسباب حدوث انسداد الأنف في أثناء الحمل، زيادة تدفق الدم في الجسم كافة خلال الحمل، الأمر الذي ينتج عنه تورم الأوعية الدموية في الأنف، وهو ما يؤدي إلى انسداد الأنف.

أيضا، من الأسباب التي تنتج عنها حساسية وانسداد الأنف، التضخم الزائد في أوردة الأنف التي تحدث بشكل طبيعي خلال فترة الحمل.

نصائح لتخفيف حدة حساسية الأنف لدى الحوامل:

– الابتعاد عن مسببات الحساسية، وعن أي شيء يثير أعراض الحساسية.
– شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم، وتروية الجسم بشكل جيد، والتقليل من المشروبات السكرية؛ مثل الصودا والعصائر المحلاة.
– ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية المخصصة للحوامل التي تساعد على تخفيف التورم داخل الأنف.
– استخدام بخاخ الأنف الملحي والذي يساعد بشكل ملحوظ على تخفيف أعراض الحساسية.
– استخدام أحد مضادات الهيستامين التي تؤخذ عن طريق الفم، وتشمل مضادات الهيستامين هذه لوراتادين (Alavert ‏،Claritin) وسيتريزين (Zyrtec Allergy)، ويفضل أن تكون تحت إشراف طبي.
– استخدام بخاخ الأنف الستيرويدي للأعراض المتوسطة إلى الشديدة، إلى جانب أحد مضادات الهيستامين؛ مثل البخاخات الأنفية بوديزونيد (Rhinocort Allergy) وفلوتيكازون (Flonase Allergy Relief) وموميتازون (Nasonex 24HR Allergy)، وأيضا يفضل استخدامها تحت إشراف طبي، مع ضرورة تجنب مزيلات الاحتقان التي تحتوي على السودوإيفيدرين، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
– استخدام مرطب الهواء في غرفة النوم، لإضافة القليل من الرطوبة لجو الغرفة والتخفيف من الانسداد.