في حين يعتقد الكثيرون أن العودة إلى الطبيعة هي الحل الأمثل للحفاظ على الصحة، كشفت دراسة أمريكية حديثة عن جانب مظلم لمكملات غذائية شائعة، حيث أظهرت أن هذه المكملات قد تشكل خطراً كبيراً على صحة الكبد.
الدراسة التي أُجريت على عينة واسعة من الأمريكيين، أشارت إلى أن ملايين الأشخاص يتناولون مكملات غذائية عشبية على اعتقاد بأنها آمنة وفعالة في علاج العديد من الحالات الصحية.
ومع ذلك، كشفت النتائج التي نُشرت في مجلة “JAMA Network Open” أن بعض هذه المكملات، مثل الكركم والكاتوم ومستخلص الشاي الأخضر، قد تسبب أضراراً شديدة للكبد، وارتبطت بزيادة في حالات دخول المستشفى.
وأوضحت الدراسة أن السبب الرئيسي وراء هذه الأضرار هو الجرعات الزائدة التي يتناولها الكثيرون، بالإضافة إلى نقص التنظيم على هذه المنتجات.
ففي حين أن الأطعمة الطبيعية مثل الشاي الأخضر قد توفر فوائد صحية، فإن تناولها في شكل مكملات بتركيزات عالية يمكن أن يكون له آثار جانبية خطيرة.
وحذرت الباحثة الرئيسية للدراسة، الدكتورة أليسا ليخيتسوب، من أن العديد من الأشخاص الذين يتناولون هذه المكملات يعانون من أمراض مزمنة أخرى، مما يزيد من خطر الإصابة بأضرار الكبد.
وأكدت على أهمية استشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي مكمل غذائي، خاصة وأن بعض هذه المكملات قد تتفاعل مع الأدوية الأخرى.