“تجنبوا النوم عند الفحم”.. “الصحة” توجه عدة نصائح مهمة في الرحلات البرية

نفذت المديرية العامة للشؤون الصحية في منطقة الجوف حملة "اكشت بصحة"، ضمن مخيم صوير البري، الذي ينظمه فرع وزارة الرياضة.

وتستهدف الحملة حث المتنزهين على الممارسات الصحية الصحيحة أثناء التنزه بالبر، وقدمت "صحة الجوف" من خلالها تطعيم الإنفلونزا الموسمية، وقياسات العلامات الحيوية، والتوعية لتنزه صحي.

وشددت على ضرورة تجهيز حقيبة الإسعافات الأولية قبل الخروج في الرحلات البرية، واصطحاب أغطية ووشاحات وجوارب للتدفئة.

كما طالبت بالحذر من النوم عند الفحم أو الحطب إذا كان المكان مغلقًا، وتجنب استخدام البنزين لإشعال النيران، والحرص على نظافة الأيدي عند إعداد الطعام، وتجنب المأكولات الدسمة والحرص على الغذاء الغني بالخضراوات والفواكه.

ونبهت إلى ضرورة استخدام ثلاجة لحفظ اللحوم والدواجن، والحرص على ممارسة الأنشطة الحركية، والتأكد عند قيادة الدراجات النارية بمختلف أنواعها من أخذ احتياطات الأمان خاصة خوذة الرأس.