طبيب يكشف الموعد الأمثل لشرب القهوة بعد الفطار

كشف الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، عن الموعد الأمثل لشرب القهوة في رمضان.

وقال «الخضيري» عبر حسابه الرسمي في «تويتر»: «لا أنصح بالقهوة لكسر الإفطار (الماء والتمر أولاً)، ولا بعد 10 ليلاً، لأنها تُسبب الجفاف للجسم»، مشيراً إلى أن «الكافيين قد يمتص جزء واضح من سوائل الجسم ويطردها عبر البول».

وأضاف «كما أن القهوة تعد مُنبه يسبب اضطراباً وعدم انتظام في النوم لمن اعتاد النوم بعد صلاة الفجر، لذا فإن أفضل وقت للقهوة هو من بعد الإفطار إلى ١٠ مساءً».