الدكتور صادق أنيس الدين سردار – أخصائي أوّل الصحة العامة والتغذية
ساعات قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المعظّم الذي يهلّ علينا بنسماته ونفحاته، وعلى مرضى الكلى اتِّباع بعض النصائح حفاظا على صحتهم، كيلا يتعرّضوا لمضاعفات صحية.
شرب الماء بمعدل من 2 إلى 3 لترات ماء بين فترتي الإفطار والسحور، من بعد المغرب حتى الفجر، ضروري للغاية لمرضى حصوات الكلى أو التهابات الكلى، أما مرضى الفشل الكلوي لا يسمح لهم بالصيام، لأن جسمهم يحتاج بشكل دائم إلى سوائل، ويخشى على حياتهم من قلة السوائل.
على مرضى التهابات وحصوات الكلى تناوُل وجبة متزنة غذائيا في السحور، إلى جانب شرب كميات وفيرة من المياه تعوّض ما يفقده الجسم خلال فترة الصيام، ويجب تناول الخضراوات والأجبان في السحور، ومراجعة الطبيب المعالج فورا حال الشعور بأعراض الدوخة والإغماء والهبوط والجفاف، لا سيما خلال فترة الصيام.
ومِن الضروري التركيز خلال وجبة الإفطار على تناول البروتين والشوربة والسلطة الخضراء والفواكه غير المحتوية على الأملاح العالية مثل المانجو، مع تجنُّب الإسراف في تناول الحلويات والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، والوجبات السريعة، والمقليات.