وجّه الدكتور محمد الأحمدي، بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني بجامعة طيبة، 6 نصائح صحية غذائية للحجاج.
وقال الأحمدي في مقابلة مع برنامج «من السعودية» على قناة «السعودية» إن النصائح هي:
عدم الإفراط في تناول الطعام.
تنويع الطعام وتضمينه فيتامينات وبروتين ونشويات.
الابتعاد عن الطعام المكشوف.
تجنب شراء الطعام من الباعة المتجولين.
تجنب أطمعة مثل الشاورما وما يضاف إليها لأنها قابلة للتغيير البكتيري.
غسل اليدين قبل الأكل.