جدول الأحداث
  • الكل
  • فعاليات
  • معارض
أهلاً بكم
تابعنا:
  • الكل
  • فعاليات
  • معارض
  • 2 - 4
    سبتمبر - سبتمبر

    ليرن

    Days
  • 2 - 4
    سبتمبر - سبتمبر

    المعرض السعودي للأخشاب والمكائن

    Days
  • 3 - 5
    سبتمبر - سبتمبر

    هدايـات القرآن في بناء الإنسـان

    Days
  • 3 - 5
    سبتمبر - سبتمبر

    معـرض الصناعـات العربية والخليجيـة

    Days
  • 9 - 11
    سبتمبر - سبتمبر

    البنية التحتية والمدن الذكية

    Days
  • 9 - 11
    سبتمبر - سبتمبر

    معرض الميـاه العالمي

    Days
  • 24 - 26
    سبتمبر - سبتمبر

    المعرض الســعودي لإدارة النفايـات

    Days
  • 24 - 26
    سبتمبر - سبتمبر

    المعرض السعودي لإنشاء المستشفيات

    Days
  • 26 - 29
    سبتمبر - سبتمبر

    طلة

    Days
  • 8 - 10
    أكتوبر - أكتوبر

    معرض البناء الرياضي 2024

    DAYS
  • 8 - 10
    أكتوبر - أكتوبر

    المعرض السعودي للمرافق الرياضية والترفيهية 2024

    DAYS
  • 10 - 11
    أكتوبر - أكتوبر

    القمة العالمية لقادة العقار 2024

    DAYS
  • 28 - 30
    أكتوبر - أكتوبر

    المعرض السعودي الدولي لمنتجات الحلال 2024

    DAYS
  • 31 - 3
    أكتوبر - نوفمبر

    معرض سعودي أوتو شو 2024

    DAYS
  • 4 - 7
    نوفمبر - نوفمبر

    معرض البناء السعودي 2024

    DAYS
  • 4 - 7
    نوفمبر - نوفمبر

    معرض سعودي إلينكس 2024

    DAYS
  • 20 - 21
    نوفمبر - نوفمبر

    معرض لايف السعودية للسكك الحديدية والتنقل في السعودية 2024

    DAYS
  • 5 - 14
    ديسمبر - ديسمبر

    مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي 2024

    8:AM -12:45PM

فريق التحرير

13 فبراير 2024

طلاب الجامعات يواجهون خطر الاكتئاب.. الأسباب والآثار والحلول

طلاب الجامعات يواجهون خطر الاكتئاب.. الأسباب والآثار والحلول

يُعد الاكتئاب أحد أكثر الأمراض النفسية شيوعًا، خاصةً بين طلاب الجامعات، حيث تمثل الأمراض المرتبطة بالاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق والضغط النفسي أهم مشكلات الصحة العامة، ولها تأثير كبير على حياة الطلاب الجامعيين.

وبحسب دراسة أجرتها جامعة الملك عبد العزيز في جدة، على ٤٦٥ طالب وطالبة جامعيين، من بينهم ٢٣١ (٤٩.٦٨٪) من كلية الطب و٢٣٤ (٥٠.٣٢٪) من كلية التربية؛ شكلت الاناث نسبة ٥٧.٤٢٪ من مجموع الطلبة المشمولين في الدراسة.

وكانت إحدى أهم نتائج هذه الدراسة هي ان اضطرابات الاكتئاب والقلق والضغط النفسي كانت منتشرة لدى ٢٥٢ (٥٤٪)، ٢٤٨ (٥٣٪) و١٧٧ (٣٨٪) طالب وطالبة، على التوالي

وبحسب دراسة من جامعة الإمام محمد بن سعود بلغت نسبة الإصابة بمرض الاكتئاب لدى طلاب “الطب” السعوديين تصل إلى 77%.

وعالميًا.. أشارت الدراسات إلى أن 30% من طلاب الجامعات في جميع أنحاء العالم يعانون من أعراض الاكتئاب، و15% من طلاب الجامعات في جميع أنحاء العالم يفكرون في الانتحار.

ووفقًا للجمعية الأمريكية للطب النفسي، زادت معدلات الاكتئاب بين طلاب الجامعات بنحو 6%، فيما بلغت اضطرابات القلق نحو 11.9% من طلاب الجامعات حول العالم، ليكون بذلك أكثر الاضطرابات النفسية الأكثر انتشارًا عند الطلاب.

فيما أظهرت دراسة إحصائية أجريت بين عامي 2019 – 2020، أن 36.9% من طلاب الجامعات في الولايات المتحدة الأمريكية الذين يتلقون رعاية طبية نفسية، قد فكروا بالانتحار بشكل جدي في فترة معينة من حياتهم.

وخلصت العديد من الدراسات التي نُشرت في المجلات العلمية المرموقة حول العالم، إلى أن المرحلة الجامعية ليست دائماً رحلة ممتعة للمعرفة والتعلم، فهي كذلك محطة صعبة تتطلب الكثير من التضحيات، وأحيانا تتحول إلى محطة للمعاناة، خصوصاً عندما يتعلق الأمر بتخصصات صعبة للغاية، أو عندما يكون الطالب في الجامعة ملزماً بالصبر على مدخول مادي محدود أو حتى شبه منعدم.

فيما أشارت بعض الورقات البحثية إلى وجود ارتباط بين الضغوط المالية والقلق وبين تراجع الصحة النفسية للطلبة، الأمر الذي قد يرافقهم طويلا.

الأسباب

تنوعت أسباب الإصابة بالاكتئاب والقلق والضغط النفسي بين طلاب الجامعات،

  • الضغوط المالية:

يُعاني العديد من الطلاب من صعوبات مالية بسبب تكاليف الدراسة المرتفعة، مما يُسبب لهم التوتر والقلق.

  • الضغوط الأكاديمية:

يشعر الطلاب بضغط كبير للنجاح في دراستهم والحصول على درجات عالية، مما قد يُسبب لهم الإرهاق والقلق.

  • الشعور بالوحدة:

قد يشعر بعض الطلاب بالوحدة والانعزال، خاصةً إذا كانوا بعيدًا عن عائلاتهم وأصدقائهم.

  • التنمر:

قد يتعرض بعض الطلاب للتنمر من قبل زملائهم، مما قد يُسبب لهم مشاعر سلبية تؤدي إلى الاكتئاب.

  • اضطرابات النوم:

قد يُعاني بعض الطلاب من اضطرابات النوم بسبب الضغوطات المختلفة، مما يُؤثر على صحتهم النفسية.

ومن العلامات والأعراض الدالة أن الطالب يعاني من اكتئاب أثناء الجامعة:

اضطرابات النوم:

قد يُعاني بعض الطلاب من اضطرابات النوم بسبب الضغوطات المختلفة، مما يُؤثر على صحتهم النفسية.

– اضطراب القلق:

  • العصبية والشعور المستمر بالحزن.
  • صعوبات في التركيز.
  • الشعور بالخوف الزائد.
  • التعرق المفرط والدوخة.

– مشكلات بدنية غير محددة السبب:

  • ألم الظهر أو حالات الصداع.
  • الإحساس بضيق في التنفس، وتسارع في دقات القلب.
  • تشنج العضلات، والإصابة بالصداع.
  • اضطراب الأمعاء والإصابة بالإسهال أو الإمساك.

طرق الوقاية:

– توفير خدمات الدعم النفسي للطلاب، مثل الاستشارات النفسية والجلسات العلاجية.

– نشر الوعي حول مخاطر الاكتئاب وطرق علاجه بين الطلاب وأعضاء هيئة التدريس.

– تنظيم برامج توعوية حول الصحة النفسية وكيفية التعامل مع الضغوطات.

– توفير بيئة آمنة للطلاب تُعزز شعورهم بالانتماء والقبول.

– تشجيع الطلاب على المشاركة في النشاطات الاجتماعية، مما يُساعدهم على تكوين صداقات جديدة والشعور بالسعادة.

تابعنا: