الدكتور محمد عادل بسيوني
أخصائي أول جراحة الأنف والأذن والحنجرة وأورام الرأس والعنق
يشيع في مجتمعنا أن مرضى نقص المناعة البشري والمسمّى بالإيدز، هم فقط ضعيفو المناعة، لكن هذا غير صحيح، فهناك فئات معينة أيضا هم ضعيفو المناعة، لا سيما بالنسبة إلى أمراض الحلق، وآخرين معرضين للإصابة بضعف المناعة على المدى البعيد.
أصحاب الأمراض المزمنة مثل السكري، والمرضى الذين يستخدمون أدوية الستيرويدات بشكل متكرّر ولمدة طويلة، بغض النظر عن السبب، ومرضى الأورام الذين يستخدمون أدوية العلاج الكيميائي، فضلا عن عوامل أخرى؛ من بينها الإجهاد والتعب وسوء التغذية، كل هذه الأمثلة هم مِن فئات ضعيفي المناعة.
كيفيَّة الوقاية
الطريقة الأفضل للوقاية من التهاب الحلق والعدوى هي تجنّب الجراثيم المسبّبة له، وممارسة عادات النظافة السليمة.
8 نصائح
عليك اتباع بعض النصائح للوقاية من الأمراض والإصابة بضعف المناعة؛ مِن بينها غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون، وعدم الوجود بقرب الأشخاص المصابين أو الذين يعانون التهاب الحلق، مع استعمال منديل عند العطس أو السعال.
يجب المحافظة على النظافة الشخصية، وعدم مشاركة الأغراض الشخصية مع الشّخص المصاب، وتجنّب لمس الأسطح التي يحتمل حملها للعدوى، مع الإقلاع عن التدخين ومهيّجات الحساسية، فضلا عن اتباع نظام غذائي صحي، مع شرب المياه بكميات كافية وممارسة الرياضة بانتظام.