كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا، أن شرب الشاي لعقود من الزمن هو الأفضل لحماية القلب.
وأوضحت الدراسة أن البالغين الذين يستهلكون كميات كبيرة من الشاي على المدى الطويل، لديهم خطر أقل بنسبة 19% من المتوسط للوفاة بسبب أمراض القلب.
ومن جانبها قالت الدكتورة كاري روكستون، اختصاصية التغذية في اللجنة الاستشارية للشاي، إن نتائج هذه الدراسة تظهر أن الشاي يأتي في المرتبة الأولى لحماية قلوبنا، وذلك بعد مراجعة فريق البحث 20 دراسة سابقة حول العلاقة بين أمراض القلب واستهلاك المشروبات الشعبية على المدى الطويل.
وأضافت: “كل كوب إضافي من الشاي يوميا يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 4%”.
وتابعت: “وأظهرنا فوائد بدء عادة شرب الشاي على المدى الطويل من مرحلة البلوغ المبكر أو حتى الطفولة”.
ويقلل الشاي أيضًا من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وبعض أنواع السرطان، ويساعد في إنقاص الوزن.