وجه الدكتور صالح بن صالح، استشاري جراحة المسالك البولية 6 نصائح للحفاظ على صحة الكليتين.

وقال بن صالح، في تغريدة عبر حسابه بـ"تويتر"، إنه للحفاظ على صحة الكلية يجب اتباع التالي:

1-  لا تفرط  في شرب العصائر والسوائل الملونة.

2-  تناول الماء الصافي بمعدل لترين يوميا.

3- ابتعد عن المشروبات الغازية.

4- لا تفرط بتناول الطعام كالكربوهيدات (السكريات) والبروتينات (اللحوم والدهون).

5- أكثر من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة يوميا.

6-  مارس الرياضة بانتظام وخذ قسطاً كافياً من الراحة خلال النهار وفي الليل.