كشفت دراسة حديثة أجراها علماء من معهد دسمان للسكري في الكويت أن الحرمان من النوم لليلة واحدة يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الجهاز المناعي، مما قد يسهم في تطور أمراض مثل السمنة والسكري وأمراض القلب.
ووفقًا للدراسة، فإن التأثيرات السلبية للحرمان المزمن من النوم معروفة وتشمل اضطرابات المزاج، والضعف الإدراكي، ومشاكل صحية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وأشارت الدراسة إلى أن الالتهاب المزمن يلعب دورًا رئيسيًا في هذه التأثيرات.
وركز الباحثون على تأثير الحرمان من النوم على الخلايا المناعية، وخاصة الخلايا الوحيدة، وهي نوع من كريات الدم البيضاء التي تلعب دورًا رئيسيًا في الاستجابة المناعية الفطرية.
وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة لديهم مستويات أعلى من الالتهابات، فضلاً عن زيادة في عدد الخلايا الوحيدة غير الكلاسيكية، مما يرتبط بانخفاض جودة النوم.
وفي جزء آخر من البحث، خضع خمسة مشاركين نحيفين لحرمان من النوم لمدة 24 ساعة، ولوحظت تغييرات في الخلايا المناعية لديهم تشبه تلك الموجودة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
وأكدت فاطمة الراشد، الباحثة الرئيسية في الدراسة، أن تغير أنماط الحياة الحديثة، مثل زيادة وقت استخدام الأجهزة الإلكترونية، يؤدي إلى اضطراب ساعات النوم، مما يؤثر سلبًا على المناعة والصحة العامة.
ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة “ساينس أليرت”، حيث شدد الباحثون على ضرورة الاستمرار في دراسة العلاقة بين النوم والصحة المناعية لإيجاد طرق للحد من تأثيرات الأمراض الالتهابية المرتبطة بقلة النوم.