فوائد الصوم المتقطع

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الصوم المتقطع لا يترك تأثيراً سلبياً على كفاءة الوظائف العقلية لدى البالغين الأصحاء، مشيرة إلى…

أفاد موقع “أبونيت.دي” بأن الصيام المتقطع يساعد في علاج اضطراب التمثيل الغذائي؛ حيث تتحسن عملية التمثيل الغذائي بشكل كبير عند…