أكدت الدكتورة فهده باوزير، أخصائي نفسي أول إكلينيكي، أهمية تنظيم وقت الأطفال بشكل جيد، خصوصاً فيما يتعلق بالنوم والدراسة واللعب.
وأشارت في تصريحات تلفزيونية إلى أن هذه الجوانب تساهم بشكل كبير في استغلال أوقات فراغ الأطفال بطريقة مثمرة وفعالة.
وقالت د. فهده: “المرحلة العمرية للطفل، سواء كانت الطفولة أو المراهقة، تلعب دوراً مهماً في مدى التزامه أو عدم التزامه بجدول المهام داخل الأسرة. فكل مرحلة تتطلب أساليب مختلفة في التعامل معها لتنظيم الوقت بشكل ينعكس إيجابياً على تعلم الطفل للانضباط وتنظيم المهام مستقبلاً”.
وأضافت أن “الالتزام بالجدول الزمني للنوم يختلف بين الأبناء داخل الأسرة الواحدة، مما يشكل ضغطاً على الوالدين. ولكن، يجب على الأب والأم أن يكونوا قدوة لجميع الأبناء في هذا المجال، لاسيما من خلال إيصال أهمية الوقت لهم.”
وأوضحت الأخصائية النفسية أن “تعليم الطفل كيفية إدارة وقته، والتحكم في غضبه وانفعالاته، يعتبر من أولى الخطوات التي يجب أن يتعلمها الطفل داخل المنزل، حيث يشكل هذا الأساس في بناء شخصيته المستقبلية، ويدعم قدرته على التفاعل مع مختلف الظروف الحياتية”.