دراسة طبية : النوم أقل من 5 ساعات يؤدي إلى الإصابة بـ”الجلطات”

كشفت دراسة طبية عن أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يزيد من مخاطر تجلط الدم، مشيرة إلى أن قلة النوم تزيد من فرص انسداد الأوعية الدموية في الساقين.

ووجدت الدراسة أن عدم النوم من 7  إلى 9 ساعات يرفع نسب خطر الإصابة بالانسداد الشرياني.

ويعاني واحد من كل 5 بريطانيين فوق الـ60 من هذه الحالة، مما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية، وهي الحالة الأكثر شيوعا لدى المدخنين والأشخاص المصابين بداء السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول.