الرياض 
36°C
يعد استخدام ماء الكركم إحدى الممارسات القديمة التي تكتسب زخمًا في دوائر العافية الحديثة.
وكشف تقرير جديد نشره موقع “onlymyhealth” الطبي المتخصص، عن فوائد عديدة لنقيع الكركم.
فوائد نقيع الكركم:
– يحتوي على الكركمين وهو معروف بتأثيراته القوية المضادة للالتهابات.
– يعمل كمعزز طبيعي للمناعة ويحمي الجسم من الالتهابات والأمراض.
– يخفف من أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات وعسر الهضم.
– يساعد على الحصول على بشرة أكثر نقاءً وتقليل التهاب حب الشباب.
– يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مقاومته.
– يساعد في الحد من الرغبة الشديدة للأكل وتعزيز الشبع والمساهمة في حرق السعرات الحرارية.
