حذّرت دراسة طبية حديثة من مخاطر الاستخدام المطول لمكمل الميلاتونين، الذي يُروَّج له كوسيلة طبيعية لتحسين النوم، مؤكدة أن تناوله لفترات طويلة قد يرفع بشكل كبير خطر الإصابة بقصور القلب.
وأوضحت الدراسة، التي شملت أكثر من 130 ألف شخص يعانون من الأرق وتمت متابعتهم على مدى خمس سنوات، أن من استخدموا الميلاتونين لمدة عام أو أكثر كانوا أكثر عرضة للإصابة بقصور القلب بنسبة تصل إلى 90% مقارنة بمن لم يتناولوه. كما زادت احتمالية دخولهم المستشفى بسبب الحالة بمقدار 3.5 مرة.
ويُعد قصور القلب من الحالات الخطيرة التي يفشل فيها القلب في ضخ الدم الكافي إلى أنحاء الجسم، مما يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة قد تهدد الحياة.
وأشار الباحثون، وفق ما نقلته صحيفة الإندبندنت البريطانية، إلى أن الدراسة واجهت بعض القيود مثل عدم توفر بيانات كافية عن شدة الأرق أو وجود اضطرابات نفسية مصاحبة، إلا أنهم شددوا على ضرورة عدم تناول الميلاتونين لفترات طويلة دون استشارة طبية، رغم شيوع استخدامه واعتباره آمنًا في الغالب.
ويُذكر أن مكملات الميلاتونين تتوفر من دون وصفة طبية في عدد من الدول، من بينها الولايات المتحدة، مما يجعلها في متناول ملايين الأشخاص حول العالم.