3 نصائح ذهبية للحفاظ على صحة العين.. تعرّف عليها

قدمت مدينة الملك عبد الله الطبية 3 نصائح ذهبية للحفاظ على صحة العين.

وأوضحت في تغريدة على "تويتر"، أن هذه النصائح هي:

  1. عدم الجلوس لوقت طويل أمام شاشة الحاسوب أو التلفاز
  2. استخدام إضاءة مناسبة في الغرفة عند القراءة
  3. الحصول على فترة كافية من النوم في الليل وتجنب السهر